毎日の楽器練習を無理なく続けるための小さな工夫

楽器を習い始めると、「毎日どのくらい練習すればよいですか？」という疑問が出てきます。大切なのは、最初から長い練習時間を目標にすることではなく、自分の生活の中で続けられる形を見つけることです。

まずおすすめしたいのは、練習を始める時刻や場面をある程度決めておくことです。学校や仕事から帰ったあと、夕食の前、入浴の前など、普段の生活の流れに練習を結び付けると、「練習しなければ」と考える負担を減らしやすくなります。毎日まったく同じ時刻でなくても構いません。生活の中に自然な置き場所を作ることがポイントです。

次に、練習する内容を小さく分けてみましょう。曲を最初から最後まで何度も通すだけではなく、「今日はこの4小節」「今日は右手の動き」「今日は音の出だし」といったように、確認する場所を限定すると短い時間でも目的がはっきりします。サクソフォーンやフルートであれば、姿勢や呼吸、ロングトーン、指使いなどを一つずつ確認する方法もあります。

うまくできなかった日があっても、それだけで練習が無駄になるわけではありません。楽器の学習では、できる日と難しく感じる日を行き来しながら少しずつ慣れていきます。昨日より少し音が出しやすかった、楽譜を読む時間が短くなった、同じ場所で止まる回数が減った、といった小さな変化にも目を向けてみてください。

お子さまの場合は、ご家族が練習時間を細かく管理しすぎるよりも、「今日はどこを練習するの？」と声をかけたり、終わったあとに一曲聴いたりする程度の関わり方が合うこともあります。本人が自分で取り組んだ感覚を持てることは、音楽を長く楽しむうえでも大切です。

大人の方は、仕事や家事などで毎日同じ時間を確保できないこともあります。その場合は、10分だけ楽器に触れる日、楽譜を読む日、少し長く演奏できる日など、日によって内容を変えて構いません。「毎日完璧に練習する」ではなく、「音楽から離れすぎない」くらいの考え方のほうが続けやすい場合があります。

ゆめ色ミュージックスクールでは、ピアノ・サクソフォーン・フルートの個人レッスンを行っています。3歳頃のお子さまから大人の方まで、それぞれの生活や目標に合わせてレッスン内容をご相談いただけます。練習方法について迷ったときも、レッスンの中で一緒に整理していきます。

日々の練習は、長さだけで決まるものではありません。短い時間でも目的を決め、できたことを少しずつ積み重ねることで、楽器との付き合い方は自然に整っていきます。無理のないペースで、音楽を生活の中に取り入れてみてください。